Plaża! Plaża! Plaża! Osobiście uwielbiam takie upały jakie zapanowały od tygodnia w naszym kraju. Jest to coś wyjątkowego, szczególnego czuć taki śródziemnomorski klimat w tych szerokościach geograficznych. Nie trzeba nigdzie wyjeżdżać by cieszyć się słońcem i tak rozkoszną temperaturą. Oczywiście w takie dni za dużo nie jem, ale za to piję. Z przyjemnością przyrządzam rożnego rodzaju koktajle, które często zastępują mi posiłek. Dzisiaj namawiam Was do zrobienia letniego koktajlu z egzotycznego ananasa i jagód, z dodatkiem soku z limonki, doprawionego konfitura różaną. Jedna porcja dostarczy nam 210 kcal.
SKŁADNIKI:
4 plastry ananasa
1 szklanka borówki amerykańskiej
200 ml zimnego mleka 2%
2 łyżeczki konfitury z dzikiej róży
sok z 1/2 limonki
szczypta skórki z otartej limonki
PRZYGOTOWANIE:
- Schłodzonego ananasa pokrój w kostkę.
- Jagody zmróź razem z mlekiem.
- Limonkę dokładnie umyj i sparz wrzątkiem.
- Wszystkie składniki zmiksuj, dodając konfiturę z róży i sok z limonki.
- Dopraw skórką otartą z limonki.
2 komentarze:
Super koktajl:)
Dziękuję, musisz go wypróbować:))
Prześlij komentarz