22 lipca 2015

JAGLANY BUDYŃ Z CZARNĄ PORZECZKĄ / BLACKCURRANT MILLET PUDDING

To już ostatni mój wpis o czarnej porzeczce w tym roku. Nazbierałam ich co nie miara, nagotowałam się, ale dżemy wyszły tak przepyszne, że będzie wiele przyjemności jesienią i zimą.  

Dla tych, którzy nie wiedzą jak zrobić taki dżem link tutaj. Dziś jednak podaję przepis na pyszne  i zdrowe śniadanie z kaszą jaglaną i czarną porzeczką oczywiście. Budyń, który zrobicie według mojego przepisu zniewoli was nie tylko smakiem ale i pięknym fioletowym kolorem. To będzie prawdziwe majestatyczne, eleganckie do tego dietetyczne śniadanie dla dwóch osób.


SKŁADNIKI
1 szklanka przebranych i umytych czarnych porzeczek
1 łyżeczka oleju kokosowego (opcjonalnie może być masło, albo bez)
1 łyżka ksylitolu, można zastąpić cukrem brązowym
100 g kaszy jaglanej

PRZYGOTOWANIE
  1. Kaszę jaglaną płuczemy kilkakrotnie w zimnej wodzie, by pozbyć się osadu, następnie przekładamy do rondelka i zalewamy 250 ml wrzątku. Dodajemy olej kokosowy, ksylitol i porzeczki. Całość gotujemy na małym ogniu pod przykryciem około 15-20 min. sprawdzając czy woda nie wyparowała zbyt szybko, jeśli jest jej mało można odrobinę dolać gorącej wody. 
  2. Ugotowaną kaszę i porzeczki miksujemy blenderem na gładką aksamitną masę. Rozlewamy do miseczek, dekorujemy wiórkami koksowymi i owocami porzeczki oraz listkami mięty. Smacznego;))

13 komentarzy:

  1. taki budyń musi być pyszny,,, :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Niesamowity kolor, bardzo atrakcyjnie wygląda :) Mniam !

    OdpowiedzUsuń
  3. Kolor najbardziej przykuł moją uwagę,budyń porzeczkowy musi być pyszny))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kolor jest rewelacyjny:)) To czar czarnej porzeczki:))

      Usuń
  4. Robimy czasem taki budyń :D Z każdym owocem smakuje super :D

    OdpowiedzUsuń
  5. na taki budyń to ja bardzo chętnie :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Boskie! Muszę też zrobić koniecznie!

    OdpowiedzUsuń
  7. Takiego jeszcze nie próbowałam, a wygląda smakowicie! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Nominowałam Cię do Libster Blog Awards :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda smakowicie :) Miło mi, że bierzesz udział w mojej akcji "Letnie owoce". Pozdrawiam :)
    Izzy

    http://www.takeitizzy.pl/

    OdpowiedzUsuń

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.